Малокалорийный ананасный пирог

Тебе потребуется: Для теста: 250 гр. крупы, на крае ножа разрыхлителя, 1 яйцо, медовый сироп по желанию 80 гр. растительного масла либо, жира. Для, соуса: 1000 гр. нежирного творога 1/8 л ананасного сока без, сахара 1 ч. л. медового сиропа, грейпфрутовая и фруктовая цедра, 16 гр. крахмала, 280 гр. сливок, закрепитель для сливок, 8 кружочков консервированных ананасов, 12 гр. нашинкованных фисташек.

Обратите видение: Этот пирог обязан пропитываться 12 часов, следовательно его следует духовка заблаговременно. Метод готовки: Из перечисленных припасов мгновенно перемешать песочное тесто, и выдержать при комнатной температуре. Потом разгладить и пораскладывать в разъемную ёмкость шириной 28 см. Выполнить наколы ложкой, чтобы блин при выпекании не выгибался. Есть возможность выпечь блин “слепым” методом. Это выполняется так: разглаженое тесто добавить в ёмкость и чуть-чуть придавить, Из бумаги удалить квадрат по размеру дна формы и добавить на тесто. Затем накладывать 470 гр. сухих бобовых, положим, горошек либо фасоль. Предварительное выпекание станет длиться в этом случае на пару штук минут скорее, чем указано в способе приготовления. Потом аккуратно убрать фольгу с бобовыми и продолжить, как описано в способе приготовления. Температура нагревания на жару: 200° С. Время нагревания на жару: 15-20 минут. Покуда блин остывает, творог, перемешать с медовым сиропом кислой и фруктовой цедрой. Крахмал пропитать водой на 12 минут в охлажденной жидкости, после в малой миске расстаять на медленном газе при непрерывном мешании и перемешать с творожной смесью. Сметану вспенить, чуток отлажить в сторону для украшения, неиспользованные составить с творогом. Донышко и боковую стенку разъемной формы выстлать бумагом. На донышко добавить квадратики ананаса. Затем пораскладывать творожный

соус. Закрыть песочным блином и положить на 12 часов в холодильник. Кроме этого убрать боковую стенку формы. Вот каким диетическим и фруктовый изысканным имеет шанс существовать пирог! Убрать с края бумага. На блин добавить кушанье и с его поддержкой положить на противоположную сторону пирог. Тебе не использовано только убрать бумага с кружочков ананаса. Пирог украсить оставшимися пенистыми сливками и украшать мелко нарубленными фисташками. Калорийность определяет от жирности сливок и жиров.